「 2016年05月 」一覧

40からの自分らしいギアチェンジ

40からの自分らしいギアチェンジ

40歳を過ぎたら無理をせず、自分に合ったギアチェンジが必要です。年齢とともに、できることとできないことは変わります。自分らしい変化の方法を見...

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40歳からはギアチェンジしよう

40歳からはギアチェンジしよう

女性ホルモンバランスのためには、40歳を過ぎたら、無理をせず過ごしましょう。30歳を過ぎたら頃に分泌のピークを迎えた女性ホルモンは、40歳を...

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卵巣の老化

卵巣の老化

卵巣の老化と聞いてもピンときませんよね。気付かない間に進んでいく卵巣の老化・・・。同じ年齢でも、卵巣の状態には個人差があります。実際の年齢よ...

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女性ホルモンには正しい生活習慣を

女性ホルモンには正しい生活習慣を

女性ホルモンをキープしていくには、今からの生活習慣がカギになります。80歳でも女性ホルモンの分泌が0になるわけではありません。更年期を乗り越...

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女性ホルモンはストレスに弱い

女性ホルモンはストレスに弱い

女性ホルモンバランスが崩れていくのは、年齢だけではありません。疲れやストレスも女性ホルモンにとって大敵です。更年期にはまだ早いのにそれでも起...

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更年期にあらわれる変化

女性ホルモンや生活の変化で心身が不安定になります。閉経前後のおよそ10年間を更年期と言います。日本人の平均閉経年齢は51歳です。そこで一般的...

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いつまで大丈夫?女性ホルモン

女性ホルモンの分泌量は20代後半をピークに徐々に減少します。女性ホルモンは、分泌量が年齢とともに大きく変化して、女性の成長にも深くかかわって...

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女性の若さや美しさの基は女性ホルモン

女性の若さや美しさの基は女性ホルモン

女性ホルモン分泌のバランスでにも快調にも不調にもなる私たちの肌や身体。ホルモンとはいったい何者なのか・・・。ホルモンとは体内で分泌される化学...

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ひとさじの女性ホルモンの威力

ひとさじの女性ホルモンの威力

近頃なんだか からだがだるくて何に対してもやる気がでない・・・。肩こりもひどく肌の調子も悪い・・・。とにかくイライラする・・・などと感じてい...

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プラセンタ効力

プラセンタ効力

プラセンタは哺乳類動物の胎盤のことですが、美容では若返りとしてよく知られています。胎盤には複数のアミノ酸やビタミン、ミネラルなどが含まれてい...

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