「 2016年07月 」一覧

女性ホルモンが関係するイライラ感

女性ホルモンが関係するイライラ感

ちょっとしたことでイライラしたり、落ち込んだり・・・。更年期には心のケアも必要です。こんな症状はありませんか?月経前になるとイライラしてくる...

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不眠が女性ホルモンの乱れからなら

不眠が女性ホルモンの乱れからなら

女性ホルモンの減少から自律神経が乱れ、身体にはさまざまな変化や不調があらわれます。その中でも不眠は最も体調を崩し、重大な病気を引き起こす引き...

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女性ホルモンが関係する不眠

女性ホルモンが関係する不眠

夜眠れないと、昼間も疲れやすくイライラしがち。眠りに入る前の時間の過ごし方を工夫しましょう。こんな症状はありませんか?寝つきが悪い夜中に目が...

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女性ホルモンが関係する尿もれケア

女性ホルモンが関係する尿もれケア

40歳を超えたあたりから、女性の3人にひとりは経験するといわれる尿もれは、日常生活の中で些細なことから心がけていくことがケアのポイントです。...

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女性ホルモンが関係する尿もれ

女性ホルモンが関係する尿もれ

40歳を過ぎた女性の3人にひとりは経験する尿もれ。デリケートな症状だけに、悪化させないためのケアを今すぐ行いましょう。こんな症状はありません...

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40代以降ののぼせやほてりのケア方法

40代以降ののぼせやほてりのケア方法

のぼせやほてり、多汗、むくみなど女性ホルモンが減少して起きてくる症状の改善には日常生活の過ごし方を意識する必要があります。体を冷やさず温めて...

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女性ホルモンが関係するのぼせやほてり

女性ホルモンが関係するのぼせやほてり

更年期に多くあらわれる代表的な症状で、急に上半身に大量の汗をかいで驚くことも・・・。こんな症状はありませんか?顔が急に熱くなる上半身だけが熱...

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むくみに影響する女性ホルモン

むくみに影響する女性ホルモン

冷えや疲れ、塩分のとり過ぎやアルコールの飲み過ぎなど、顔や体のむくみの原因に気を付けましょう。こんな症状はありませんか?月経前になると手足が...

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女性ホルモンが関係する冷えのケア

女性ホルモンが関係する冷えのケア

更年期になると女性ホルモンが減少することで自律神経のバランスが乱れ、血液循環が悪くなり冷えを感じやすくなります。冷えを改善するためのポイント...

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あなたの冷えは女性ホルモンが関係しているかも

あなたの冷えは女性ホルモンが関係しているかも

万病のもとといわれる冷え。冬だけでなく、冷え対策は1年を通して万全に・・・。こんな症状はありませんか?手足がいつも冷たい体が冷えるとなかなか...

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