「 2017年07月 」一覧

鈍さ、迷い、無関心

鈍さ、迷い、無関心

体が休息したり、眠るときに高まる質が『タマス(鈍質)』です。 タマスが優勢になることで、人は休むことができます。しかし、多すぎるタマスはヨ...

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ラジャスを避けるヨガ的生活

ラジャスを避けるヨガ的生活

体をもって生きている以上ラジャスを完全になくすことはできませんし、そんなことをする必要もありません。 yogaに生きる上で、人をギラギラと...

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悲しみを生む心の質

悲しみを生む心の質

『ラジャス(激質)』の文字通りの意味は『チリ』。経典では、『ラーガドウェーシャ(好き嫌い)』の『ラーガ(偏愛)』がラジャスの意味だといいます...

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Yogaのための心と体

Yogaのための心と体

今、あなたの生活をよりサットヴァ(純質)にし、ヨガを深めるために環境や生活リズムを整えるときが来た、と伝えに来ました。 早速明日から『サッ...

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喜び、優しさ、知恵を輝かせる質

喜び、優しさ、知恵を輝かせる質

あなたが自分の心に素直で、純質な喜びで輝いているとき、こころは『サットヴァ(純質)』の質に満ちています。それは、透明で穏やかであり、静かで、...

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輝きは暗闇を超える

輝きは暗闇を超える

変わり、壊れ、たくさんのものがひしめく世界の中で、アートマン=ブランマンだけが変わらずに、いつもそこにあり続けます。だからこそ、それは永遠で...

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ただひとつの存在

ただひとつの存在

肉体は、空、風、火、水、土の5つの重たい要素でできた、大地のような場所。その場所は『クシェートラ(体、現された存在)』と呼ばれ、私たちが外の...

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自分を笑うチカラ

自分を笑うチカラ

リアルな自分がここにいる!ということは、誰もがわかっています。しかし、その『リアルな存在とは何か?』がわからずに、人は者である体を自分自身を...

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からだという土地

からだという土地

あなたは自分の体をどんなふうに感じていますか?体が自分の全てだという思いはありませんか? 『頭が痛くてだるい、眠くてやる気がない、お腹がす...

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すべてを受け入れる

すべてを受け入れる

真実を知る願いは、ヨガを達成するための大切な種。真摯な気持ちから生まれたヨガの種は、勇気と努力と毎日の練習という熱と光と、教えと導きという栄...

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