欲望を捨て去る、物の価値

欲望を捨て去る、物の価値

他人に期待しすぎていませんか? 私たちは他人を変えることはできません。『あの人はこうしてくれればいいのに。ああだったらいいのに!』という期...

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欲望は苦しみへつながる扉

欲望は苦しみへつながる扉

『欲望、怒り、貪欲さ』この3つは人を苦痛へ導く扉です。その入り口に一歩でも踏み込めば、罠にかかった動物のように、あっという間に混乱にはまり込...

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真実を見極める賢さ

真実を見極める賢さ

体・感覚・心は。グナ(質)からできているもの。あなたの真実は、グナから自由な存在。あなたは物ではないのです。 2つの違いをはっきりと見極め...

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物と命の違い

物と命の違い

世界に現れたものはすべて、3つの『グナ(質)』をもっています。『サッドヴァ(純質)』『ラジャス(激質)』『タマス(鈍質)』。 世界に現わさ...

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鈍質を抑える生活

鈍質を抑える生活

本来サッドヴァな行いも、心がけ次第でタマスになってしまうことがあります。 例えば祈り。”祈り”というサッドヴァな行いも、その対象が幽霊や霊...

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鈍さ、迷い、無関心

鈍さ、迷い、無関心

体が休息したり、眠るときに高まる質が『タマス(鈍質)』です。 タマスが優勢になることで、人は休むことができます。しかし、多すぎるタマスはヨ...

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ラジャスを避けるヨガ的生活

ラジャスを避けるヨガ的生活

体をもって生きている以上ラジャスを完全になくすことはできませんし、そんなことをする必要もありません。 yogaに生きる上で、人をギラギラと...

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悲しみを生む心の質

悲しみを生む心の質

『ラジャス(激質)』の文字通りの意味は『チリ』。経典では、『ラーガドウェーシャ(好き嫌い)』の『ラーガ(偏愛)』がラジャスの意味だといいます...

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Yogaのための心と体

Yogaのための心と体

今、あなたの生活をよりサットヴァ(純質)にし、ヨガを深めるために環境や生活リズムを整えるときが来た、と伝えに来ました。 早速明日から『サッ...

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喜び、優しさ、知恵を輝かせる質

喜び、優しさ、知恵を輝かせる質

あなたが自分の心に素直で、純質な喜びで輝いているとき、こころは『サットヴァ(純質)』の質に満ちています。それは、透明で穏やかであり、静かで、...

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